Salata de pui rece

Ingrediente:

• Friptură de pui - 1
• Castraveți 1
• Mere 1
• Portocale 1
• Rucola proaspata 250 gr
• Porumb galben dulce 160 gr
• Suc de portocale - ½
• Ulei de masline extra virgin (EVO) 4 linguri
• Sare dupa gust

Pregătire

Ia bucatile de pui fript deja fiert, tăiati carnea prin îndepărtarea pielii și oaselor, se taie în bucăți mici și se pune deoparte.

Acum, ia un bol și puneti castravetele curățat și tăiat în felii, măr cu coaja, se taie în cuburi și portocala felii .

Adauga carnea de pui si porumbul peste legume proaspăt preparate și se amestecă bine.

Puneti in salata ulei de măsline extravirgin, suc de la o jumătate de portocală și un praf de sare și se amestecă.

Ia vasele care vor servi ca o parte din salata și poziționati felii de portocale și un pic "de rucola proaspeta, apoi se umple cu salata de pui.

Pofta buna.

Cartofi ca la fast food

 

Ingrediente

• Cartofi 800 gr
• Zahăr 2 lingurițe
• Sirop de porumb 1 lingurita
• Ulei de arahide 1 l
• Sare dupa gust

Facilitate

• Tigaie

Pregătire

Se taie cartofii în jumătate lungime, felii și se taie feliile în bastoane.

Se transferă cartofii în apă cu gheață și se lasă timp de 5 minute.

Între timp, să ia un castron și se umple cu apa fierbinte, zahar și sirop de porumb.

Se ia cartofii și se transfera in apa fierbinte, unde vei pleca timp de 10 minute.

După acest timp, scurgeti cartofii și se usucă bine cu prosoape de hartie. Ia o tava de copt acoperite cu hartie de copt, cartofi ii puneti într-un singur strat și ii plasati în congelator, timp de 20-30 de minute.

Dupa acest timp scoateti cartofii din congelator , incingeti in tigaie ulei vegetal . Atunci când uleiul este fierbinte începeti să prajiti chips-uri și atunci când iau o culoare aurie, puteți sa ii scoateti și ii transferati pe prosoape de hartie.

Sărati chipsuri și va servi ca o garnitura.

Pofta buna! 

Salata de orez

Ingrediente

• Pentru 4 persoane: 300 g orez lung
• 100 g kaizer (sau costita)
• 150 g mazare fiarta
• 150 g boabe porumb
• o crenguta de rozmarin
• 6 linguri ulei de masline
• sare

Mod de preparare

Se pune orezul la fiert in multa apa cu sares lasandu-se la fiert dupa cum scrie pe punga (daca puteti sa il fierbeti pe abur e si mai bine).
Se taie kaizerul fasii subtiri si se prajeste intr-o tigaie antiaderenta fara a condimenta pana cand va deveni putin crocant.
Se scuge orezul de apa ramasa si se clateste cu apa rece, se stoarce bine de apa se pune intr-un castron se adauga uleiul apoi kaizerul, mazarea, boabele de porumb si crenguta de rosmarin tocata marunt.
Se amesteca si se lasa la rece macar o ora inainte de a fi servit.

Salata de orez

Ingrediente

• Pentru 4 persoane: 300 g orez lung
• 100 g kaizer (sau costita)
• 150 g mazare fiarta
• 150 g boabe porumb
• o crenguta de rozmarin
• 6 linguri ulei de masline
• sare

Mod de preparare

Se pune orezul la fiert in multa apa cu sares lasandu-se la fiert dupa cum scrie pe punga (daca puteti sa il fierbeti pe abur e si mai bine).
Se taie kaizerul fasii subtiri si se prajeste intr-o tigaie antiaderenta fara a condimenta pana cand va deveni putin crocant.
Se scuge orezul de apa ramasa si se clateste cu apa rece, se stoarce bine de apa se pune intr-un castron se adauga uleiul apoi kaizerul, mazarea, boabele de porumb si crenguta de rosmarin tocata marunt.
Se amesteca si se lasa la rece macar o ora inainte de a fi servit.

Focaccia colorata

 

 

Ingrediente:

1/2 cub drojdie proaspata
1 lingurita de zahar
1 lingurita rasa de sare
1 lingura seminte de in
2 linguri ulei de masline
200 ml apa calduta
cca 300 gr. faina alba proaspat cernuta
2 linmguri pasta de busuioc (busuioc+ulei+sare)
1/2 conserva porumb dulce
masline rosii
rosii cherry
branza telemea
cascaval ras
MOD DE PREPARARE RETETA Focaccia colorata:
Punem drojdia intr-un castron si o lichefiem, adica o amestecam cu sarea si zaharul.
Adaugam apa calduta, semintele de in si faina.
Framantam un aluat elastic, la final adaugam uleiul de masline.
Ungem o tava cu ulei, preincalzim cuptorul la 175 grade.
Intindem aluatul cu podul palmelor (unse cu ulei) in tava.
Intindem in strat subtire pasta de busuioc peste aluat, apoi asezam din loc in loc masline, rosii, bucatele de branza telemea.
La final presaram cascaval ras si dam tava la cuptor pentru 30 minute.
Se serveste dupa preferinta: fierbinte, calduta sau rece….

Buchet de primavara

1 salata verde
1 legatura de ridichi
150 g telemea
100 g cascaval
100 g sunca
3 linguri de porumb din conserva
100 g macaroane fierte
1 lingurita seminte de floarea soarelui
1 lingurita seminte de floarea soarelui
1 lingura ulei de masline
sare
zeama de lamaie
Mod preparare:
Tai salata fasii,feliezi ridichiile,tai telemeaua,cascavalul si sunca marunt,adaugi porumbul,macaroanele,semintele de in si floarea soarelui,stropesti cu ulei de masline si zeama de lamaie si presari sare  dupa gust.Amesteci totul si servesti salata.